2026/11/06
施術について
青葉区で腰の硬さが続く方へ、足組みの盲点
「今日も腰が硬いんです」
そうおっしゃってご来店されたのは、通ってくださっているS様でした。前回は足がつってしまったこともあり、「また繰り返さないかな」と少し気にされていました。
マッサージで一時的に楽になっても、数日するとまた戻ってくる。そんなもどかしさを感じている方は、実は少なくありません。
S様の施術では、まず姿勢の見た目や動き、体の状態を丁寧に確認しました。その日の体に合わせて、骨盤まわりを無理のない方向へ整えていきます。
途中で「足首を上げてみましょう」「立ってみましょう」とお声がけし、変化をご自身で確かめていただきました。立ち上がったとき、S様から「なんとなく違いが分かります」という言葉が聞かれました。
そこで気づいたのが、座り方と足を組む癖でした。普段から足を組んでいるとのことでしたが、腰が立っている状態では、足が組みにくくなります。
つまり、毎日の座り方が体のこわばりに関わっている可能性があります。S様も「そこだったんですね」と納得されたご様子でした。
勉強で座る時間が長いS様には、骨盤を立てて座るコツと、お尻や脚まわりをゆるめる簡単な動かし方もお伝えしました。
施術で整えて、日常の姿勢も見直す。この両方がそろうと、体はぐっと過ごしやすくなっていきます。「どこか楽になった気がします」と笑顔で帰られる姿が印象的でした。
腰や足のつらさを繰り返してお悩みの方は、一度ご自身の座り方にも目を向けてみませんか。
青葉台駅・藤が丘駅・長津田駅周辺をはじめ、横浜市青葉区やしらとり台の近くからも、整体や鍼灸のご相談で多くの方にお越しいただいています。お近くの方は、どうぞお気軽にお声がけくださいね。
お問い合わせは、当院のウェブサイトまたはお電話にて承っております。皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院
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