2026/11/05
施術について
青葉台で肩まわりの重さ、腰のつらさ、姿勢の悩み
「背中を意識しているのに、また丸まってしまうんです」
そんなお悩みを抱えて来られたのが、Y様でした。
肩まわりの重さと腰の張りが続き、首も前に落ちやすい状態。
通勤で座る時間が長く、リュックの重さもあり、自分なりの努力だけでは戻りにくいと感じておられました。
まず状態のチェックを行うと、お腹まわりの硬さや骨盤の傾きが、首や肩の負担につながっている様子が見えてきました。
「肩だけ」ではなく「からだ全体のつながり」で考えることが、大切なポイントでした。
そこで、からだが自然に動く方向に沿って骨盤の位置を整え、首・肩・腰をケアしました。
枕の高さも調整し、その場で楽な姿勢を確かめていただきました。
途中で「楽なのが分かります」とお話しされ、施術後には「中が動いている感じがする」と表情もやわらぎました。
ご自宅では、足上げを片側ずつ10回。
難しい日は椅子に座ったまま、できる範囲で大丈夫とお伝えしました。
「気をつける」だけでなく、「整えてもらう」と「無理なく続ける」を組み合わせる。
この気づきが、日々の姿勢を見直す第一歩になったようです。
しらとり台で40年、地域の皆さまのお身体に寄り添ってきた天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院です。
横浜市青葉区をはじめ、青葉台駅・藤が丘駅・長津田駅・十日市場駅・田奈駅周辺からもお越しいただいています。
肩まわりの重さや腰のつらさ、姿勢のことでお悩みの方は、お気軽にご相談くださいね。
お問い合わせは、当院のウェブサイトまたはお電話にて承っております。皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院
〒227-0054
神奈川県横浜市青葉区しらとり台3-14
TEL:045-984-0611
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