腰の痛み、我慢の限界でした
「また今日も腰が重い…」
朝起きた瞬間、いつもの違和感が襲ってきます。R様もそんな日々を過ごされていました。
腰だけではなく、お尻の奥まで張りが広がって、歩くたびに気になる。「大丈夫です」と笑顔で答えるけれど、本当はずっとつらかった。
最初は「少し休めば良くなるかな」と思っていたそうです。でも、日が経つにつれて体全体が固まっていくような感覚。猫背気味になり、動かさなくなる部分が増えていく。
そんな悪循環の中で、R様は当院にお越しくださいました。
お体を拝見すると、腰だけでなく、お尻の横側、そして方形筋と呼ばれる腰の筋肉まで、複数の箇所にコリが広がっていました。
「ここ、すごく固まっていますね」
そっと触れると、痛みが走る部分も。だから私たちは、指ではなく手のひらで優しく押していきます。「これなら痛気持ちいいぐらいでいけるかな」と思える強さで。
施術を進めていくと、少しずつ体が緩んでいくのを感じました。横向きになっていただき、お尻の奥深くにあるコリにもアプローチ。
そして最後に、歩き方のアドバイスをさせていただきました。
「足を閉じて、つま先を外に向けて、お腹を引き上げてみてください」
その姿勢で歩いていただくと、R様の表情がパッと明るくなりました。
「あ、軽い…」
腰回りの動きがスムーズになると、体全体が楽になる。それを実感していただけた瞬間でした。
痛みを我慢し続けると、体はどんどん固まっていきます。でも、適切なケアを続けることで、体は本来の動きを取り戻していくんです。
横浜市青葉区のしらとり台はりきゅう整骨院では、お一人おひとりの体の状態に合わせた施術を大切にしています。青葉台駅や長津田駅からもお越しいただいています。腰やお尻のつらさでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
お問い合わせは、当院のウェブサイトまたはお電話にて承っております。皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院
〒227-0054
神奈川県横浜市青葉区しらとり台3-14
TEL:045-984-0611
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