しらとり台の整体院で肩の痛みを根本改善した実例
肩が上がらない、動かすたびに痛みが走る。
そんな悩みを抱えて毎日を過ごしている方は、決して少なくありません。デスクワークや家事、育児など日常生活の中で肩への負担は積み重なり、気づけば慢性的な痛みへと変わっていきます。
横浜市青葉区しらとり台にある天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院には、そうした肩の痛みに悩む方々が多く来院されています。今回は、実際に施術を受けられたお客様の事例をもとに、肩の痛みがどのように改善されていくのかを詳しくご紹介します。
この記事では、肩の痛みの原因から施術の流れ、そして実際の改善例まで、専門家の視点からわかりやすく解説していきます。同じような悩みを抱えている方にとって、きっと参考になる内容です。
肩が上がらない痛みの正体とは
肩の痛みが起こる仕組み
肩の痛みは、単に筋肉が凝っているだけではありません。肩関節は人体の中でも特に複雑な構造をしており、骨格の歪みや筋肉のバランス崩れが痛みの原因となることが多いのです。
肩関節は、肩甲骨と上腕骨が組み合わさってできています。この関節を支える筋肉群は、肩を上げる、回す、後ろに引くといった動作を可能にしています。しかし、日常生活の中で同じ姿勢を続けたり、片側だけに負担をかけたりすることで、これらの筋肉のバランスが崩れていきます。
特にデスクワークをされている方は、前かがみの姿勢が続くことで肩甲骨が外側に開き、肩の筋肉が常に引っ張られた状態になります。この状態が長く続くと、筋肉は硬くなり、血流が悪化して痛みを感じるようになるのです。
また、骨盤の歪みが肩の痛みにつながることもあります。骨盤が傾くと背骨全体のバランスが崩れ、その影響が肩や首にまで及びます。こうした全身のつながりを理解することが、根本的な改善への第一歩となります。
痛みが慢性化するメカニズム
肩の痛みを放置すると、徐々に慢性化していきます。最初は動かしたときだけ痛かったものが、やがて安静時にも痛みを感じるようになり、夜間痛で眠れなくなることもあります。
痛みが慢性化する過程では、筋肉の緊張が持続することで血流がさらに悪化し、痛みを感じる物質が蓄積されていきます。すると脳は「この部分は痛い」という記憶を持つようになり、実際の組織の状態以上に痛みを感じるようになってしまうのです。
さらに、痛みをかばうために無意識に体の使い方を変えることで、他の部位にも負担がかかり始めます。肩をかばって腰に負担がかかったり、首の筋肉が過度に緊張したりと、痛みの連鎖が起こることも珍しくありません。
天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院では、こうした痛みの連鎖を断ち切るために、全身のバランスを整えるアプローチを大切にしています。痛みのある部分だけでなく、その原因となっている部位にも目を向けることで、根本からの改善を目指しているのです。
一般的な対処法の限界
肩が痛いとき、多くの方はまず湿布を貼ったり、市販の痛み止めを飲んだりします。これらの方法は一時的な痛みの緩和には効果がありますが、根本的な解決にはなりません。
マッサージに通う方も多いでしょう。確かに筋肉をほぐすことで一時的に楽になりますが、骨格の歪みや姿勢の問題が解決されていなければ、すぐに元の状態に戻ってしまいます。
また、自己流のストレッチで無理に肩を動かそうとすると、かえって痛めてしまうこともあります。痛みがある状態で無理な動きをすることは、炎症を悪化させる原因になりかねません。
重要なのは、なぜその痛みが起きているのかを正確に把握し、適切なアプローチで改善していくことです。天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院では、最新機器と手技を組み合わせた徹底的な検査により、痛みの根本原因を特定します。そして一人ひとりの状態に合わせた施術を行うことで、確実な改善へと導いているのです。
実際の施術で見えた改善の過程
初回カウンセリングで分かったこと
今回ご紹介するお客様は、両肩の痛みと可動域の制限に悩まれていました。特に右肩は腕を上げることが困難で、日常生活にも支障が出ている状態でした。
初回のカウンセリングでは、まず痛みの具合や日常生活での困りごとを詳しくお聞きしました。いつから痛みが始まったのか、どんな動作で痛みが強くなるのか、過去に同じような症状があったかなど、細かくヒアリングしていきます。
このお客様の場合、デスクワークが中心の生活で、長時間同じ姿勢を続けることが多いとのことでした。また、以前から肩こりはあったものの、ここ数ヶ月で急激に悪化したそうです。
カウンセリングでは、お客様が過去に受けた施術で嫌だったことがないかも確認します。ボキボキ鳴らす施術が怖いという方も多いため、天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院では身体に優しいソフトな整体を提供しています。
検査で明らかになった原因
カウンセリングの後は、姿勢観察と動作確認を行いました。立った状態での姿勢を正面、側面、背面から確認し、骨盤の傾きや肩の高さの違いをチェックします。
このお客様の場合、骨盤が前傾し、それに伴って背中が丸まった姿勢になっていました。肩甲骨は外側に開き、肩が前方に巻き込んだ状態です。この姿勢では、肩を上げる筋肉が常に引っ張られ、正常に機能できなくなっています。
次に、実際に肩を動かしてもらい、可動域と痛みの出る角度を確認しました。右肩は90度程度までしか上がらず、それ以上上げようとすると強い痛みが走ります。左肩も同様の痛みがありましたが、右肩ほど制限は強くありませんでした。
触診では、肩周りの筋肉の緊張状態を詳しく調べました。特に肩甲骨の内側と首の付け根の筋肉が硬くなっており、押すと痛みを感じる状態でした。
これらの検査結果から、骨盤の歪みが背骨全体のバランスを崩し、それが肩の痛みにつながっていることが分かりました。また、長時間のデスクワークによる姿勢の固定が、筋肉の緊張を強めていることも明らかになりました。
施術の実際の流れ
検査結果をもとに、まず骨盤の調整から始めることにしました。天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院で行っているソフト整体SPATは、身体が自然に動きたい方向に沿って骨格を整える方法です。
施術ベッドに横になっていただき、まず骨盤周りの筋肉を優しくほぐしていきます。痛みを感じないよう、お客様の呼吸に合わせながらゆっくりと施術を進めます。「深呼吸しましょう」と声をかけながら、吸うタイミングで軽く圧を加え、吐くタイミングで力を抜いていきます。
骨盤の調整が終わったら、次は背中と肩甲骨周りの施術に移ります。横向きの姿勢になっていただき、肩甲骨の動きを確認しながら、周囲の筋肉をほぐしていきます。
施術中は、常にお客様の様子を確認しながら進めます。「ここは痛いですか」「大丈夫ですか」と声をかけ、痛みの程度を確認します。痛みが強い場合は、無理に押さず、別のアプローチを試みます。
右肩の施術では、特に慎重に進めました。可動域が制限されているため、無理に動かすと炎症を悪化させる可能性があります。まず周囲の筋肉を十分にほぐしてから、少しずつ肩の動きを改善していきます。
施術の途中で、何度か起き上がって動きを確認してもらいました。「さっきより楽になりましたか」と尋ねると、「はい、少し動かしやすくなりました」とのお答え。少しずつですが、確実に改善が見られています。
最後に、うつ伏せの姿勢で背中全体を整えました。施術を受けている間、お客様は徐々にリラックスされ、身体の緊張がほぐれていくのが分かりました。
施術後の変化
施術が終わり、立ち上がっていただくと、明らかな変化が見られました。姿勢が改善され、肩の位置が正常に近づいています。
実際に肩を動かしてもらうと、施術前は90度程度までしか上がらなかった右肩が、120度近くまで上がるようになっていました。「最初より楽です」とお客様も驚かれていました。
ただし、長年の歪みが一度の施術で完全に治るわけではありません。筋肉の記憶や姿勢の癖は、時間をかけて改善していく必要があります。そのため、継続的な施術と自宅でのセルフケアが重要になってきます。
施術後には、日常生活で気をつけるべき姿勢のポイントや、簡単にできるストレッチ方法をお伝えしました。デスクワークの合間にできる肩甲骨のストレッチや、寝る前の簡単な体操など、無理なく続けられる方法をアドバイスしています。
肩の痛みを根本から改善する方法
姿勢改善が鍵となる理由
肩の痛みを根本から改善するには、姿勢の改善が不可欠です。どんなに肩の筋肉をほぐしても、悪い姿勢のままでは再び痛みが戻ってきてしまいます。
正しい姿勢とは、骨格が本来あるべき位置に整い、筋肉に無理な負担がかかっていない状態です。横から見たとき、耳、肩、骨盤、くるぶしが一直線上に並ぶのが理想的な姿勢です。
しかし、現代人の多くは前かがみの姿勢になっています。スマートフォンを見るとき、パソコン作業をするとき、料理をするとき、多くの場面で前かがみになっています。この姿勢が習慣化すると、身体はそれを「正常」と認識してしまうのです。
姿勢を改善するには、まず自分の姿勢の癖に気づくことが大切です。鏡で自分の姿勢を確認したり、写真を撮ってもらったりすることで、客観的に自分の姿勢を見ることができます。
天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院では、施術によって骨格を整えると同時に、正しい姿勢の作り方もお伝えしています。身体の使い方を変えることで、施術の効果を長持ちさせることができるのです。
全身のバランスを整える重要性
肩の痛みだけに注目するのではなく、全身のバランスを整えることが重要です。人間の身体は一つのシステムとして機能しており、一部の問題は全体に影響を及ぼします。
例えば、骨盤が歪むと背骨全体のバランスが崩れます。背骨は首まで続いているため、骨盤の歪みが首や肩の痛みにつながることも珍しくありません。逆に、足首の問題が骨盤の歪みを引き起こし、それが肩の痛みにつながることもあります。
天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院が40年にわたって地域の方々に支持されているのは、こうした全身的な視点を持っているからです。痛みのある部分だけでなく、その原因となっている部位にもアプローチすることで、根本的な改善を実現しています。
操体理論に基づくソフト整体SPATは、まさにこの全身のバランスを整えるための手法です。骨盤、胸椎、頸椎のゆがみを取り除き、身体全体が調和した状態を作り出します。
また、ホリスティックな観点から、身体症状だけでなく生活習慣や環境的な要因も考慮します。睡眠の質、食事の内容、ストレスの状態など、様々な要素が身体に影響を与えるからです。
継続的なケアの必要性
一度の施術で劇的に改善することもありますが、長年蓄積された問題を完全に解決するには、継続的なケアが必要です。これは歯医者に定期的に通うのと同じように、身体のメンテナンスとして考えていただくとよいでしょう。
初期の段階では、週に1〜2回の施術を推奨しています。この段階では、崩れた身体のバランスを整え、正しい状態を身体に覚えさせることが目的です。
症状が改善してきたら、徐々に施術の間隔を空けていきます。2週間に1回、月に1回と、お客様の状態に合わせて調整します。最終的には、メンテナンスとして月に1回程度の来院を続けることで、良い状態を維持できるようになります。
継続的に通うことで、施術者との信頼関係も深まります。心から通じ合える関係性があってこそ、見えてくる痛みの根本原因もあります。天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院は、単なる施術院ではなく、お客様の健康を長期的にサポートするホームドクター的な存在を目指しています。
また、継続的に通うことで、季節の変わり目や体調の変化にも早めに対応できます。痛みが強くなる前に予防的なケアをすることで、快適な日常生活を維持することができるのです。
日常生活でできるセルフケア
デスクワーク中の姿勢のコツ
デスクワークをしている方にとって、作業中の姿勢は非常に重要です。長時間同じ姿勢を続けることが肩の痛みの大きな原因となっているからです。
まず、椅子の高さを調整しましょう。足の裏が床にしっかりとつき、膝が90度になる高さが理想です。深く腰かけて、背もたれに背中を軽く当てます。
パソコンのモニターは、目線の高さか少し下になるように設置します。モニターが低すぎると首が前に出て、肩に負担がかかります。キーボードは肘が90度になる位置に置き、手首が浮かないようにします。
作業中は、1時間に1回は立ち上がって身体を動かしましょう。トイレに行く、水を飲みに行くなど、何でも構いません。同じ姿勢を続けないことが大切です。
座ったままでもできる簡単なストレッチもあります。肩を上げ下げする、首をゆっくり回す、背伸びをするなど、デスクを離れなくてもできる動きを取り入れましょう。
効果的なストレッチ方法
肩周りの筋肉をほぐすストレッチは、毎日続けることで大きな効果があります。ただし、痛みが強いときに無理に行うのは禁物です。気持ちいいと感じる程度の強さで行いましょう。
肩甲骨を動かすストレッチは特に効果的です。両手を肩に置き、肘で大きな円を描くように回します。前回し10回、後ろ回し10回を1セットとして、1日に3セット行うとよいでしょう。
壁を使ったストレッチもおすすめです。壁に手をつき、身体を前に倒すことで肩の前側の筋肉を伸ばします。30秒キープを3回繰り返します。
タオルを使ったストレッチも効果的です。タオルの両端を持ち、頭の上に持ち上げてから、ゆっくりと背中側に下ろしていきます。肩甲骨の動きを意識しながら行うことがポイントです。
ストレッチを行う時間帯は、入浴後がおすすめです。身体が温まっているため筋肉が柔らかくなっており、ストレッチの効果が高まります。また、リラックスした状態で行うことで、より効果的に筋肉をほぐすことができます。
睡眠時の注意点
睡眠中の姿勢も肩の痛みに大きく影響します。朝起きたときに肩が痛いという方は、寝具や寝姿勢を見直す必要があるかもしれません。
枕の高さは非常に重要です。高すぎる枕は首に負担をかけ、肩こりの原因になります。仰向けに寝たとき、首が自然なカーブを保てる高さの枕を選びましょう。
横向きで寝る方は、肩が圧迫されないよう注意が必要です。抱き枕を使うと、上側の腕の重さが分散され、肩への負担が軽減されます。
マットレスの硬さも重要です。柔らかすぎると身体が沈み込んで姿勢が崩れ、硬すぎると圧迫感があります。自分の体重や体型に合ったマットレスを選ぶことが大切です。
寝る前のストレッチも効果的です。布団の上で簡単にできるストレッチを行うことで、筋肉の緊張をほぐし、質の良い睡眠につながります。
また、寝る直前のスマートフォンの使用は避けましょう。画面を見下ろす姿勢は首や肩に負担をかけるだけでなく、ブルーライトが睡眠の質を低下させる原因にもなります。
天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院の特徴
40年の実績が生む信頼
天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院は、40年にわたって地域の方々の健康をサポートしてきました。この長い歴史の中で培われた経験と技術は、何物にも代えがたい財産です。
40年という年月は、単に時間が経過したというだけではありません。その間に何万人もの患者様と向き合い、様々な症状に対応してきた実績があります。一人ひとりの身体は異なり、同じ症状でも原因は様々です。この豊富な経験があるからこそ、的確な診断と効果的な施術が可能になるのです。
地域に根ざした活動も、信頼を得ている理由の一つです。しらとり台をはじめ、青葉台、田奈、十日市場、たまプラーザ、あざみ野、藤が丘など、周辺地域の方々に長年愛されてきました。地域の健康を守るという使命感を持って、日々の施術に取り組んでいます。
また、40年の歴史の中で、常に最新の知識と技術を取り入れてきました。伝統的な手技療法の良さを守りながら、最新機器や科学的な検査方法も積極的に導入しています。この温故知新の姿勢が、時代を超えて支持される理由なのです。
医師推薦のソフト整体SPAT
天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院で行っているソフト整体SPATは、医師が開発した手技療法です。誠快醫院の院長で、著書10冊以上、健康雑誌やメディアにも多数出演されている医師からの公式推薦を受けています。
ソフト整体SPATの最大の特徴は、痛くない、怖くないということです。ボキボキと音を鳴らすような施術ではなく、身体が自然に動きたい方向に沿って骨格を整えていきます。そのため、施術中に痛みを感じることはほとんどありません。
操体理論に基づいたこの手法は、身体本来が持つ筋肉や骨の動きに合わせるため、短時間で効果が現れます。無理に骨の位置を戻そうとするのではなく、身体が自ら正しい位置に戻ろうとする力を引き出すのです。
特に骨盤矯正に適した手法として知られており、骨盤の歪みが原因で起こる様々な症状に効果を発揮します。骨盤が整うことで、背骨全体のバランスが改善され、肩や首の痛みも軽減されていきます。
医師の推薦を受けているという事実は、この手法の安全性と効果の高さを証明しています。医学的な根拠に基づいた施術だからこそ、安心して身体を任せることができるのです。
国家資格者による確かな技術
天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院のスタッフは、柔道整復師や鍼灸師といった国家資格を持っています。これらの資格を取得するには、専門の教育機関で3年以上学び、国家試験に合格する必要があります。
さらに、当院のスタッフは公の専門機関で9年間の修行を積んでいます。資格を取得しただけでは、実際の臨床で十分な技術を発揮することは難しいものです。長年の修行を通じて、身体の構造や機能についての深い理解を得ているのです。
国家資格者であるということは、身体の専門家として認められているということです。骨格や筋肉の仕組み、神経の働き、痛みのメカニズムなど、医学的な知識に基づいた施術を提供できます。
また、国家資格者は医療保険の適用も可能です。条件を満たせば、保険診療を受けることができるため、経済的な負担を軽減しながら継続的な治療を受けることができます。
確かな技術と豊富な経験を持つスタッフが、一人ひとりの症状に真摯に向き合います。単に痛みを取るだけでなく、なぜその痛みが起きているのかを説明し、予防法までアドバイスすることで、お客様が自分の身体を理解し、健康を維持できるようサポートしています。
一人ひとりに合わせたオーダーメイドケア
徹底した検査で原因を特定
天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院では、施術の前に必ず徹底的な検査を行います。痛みの根本原因を正確に把握することが、効果的な施術の第一歩だからです。
検査は最新機器と手技を組み合わせて行います。姿勢を観察し、身体の歪みを確認します。どの部分が歪んでいるのか、どの筋肉が緊張しているのか、関節の可動域はどうかなど、細かくチェックしていきます。
重要なのは、毎回同じベストな検査オペレーションを行うということです。検査の方法が毎回違うと、見落としが生じる可能性があります。常日頃からベストな検査方法を模索し、改善を重ねているからこそ、確実に原因を特定できるのです。
検査では、痛みのある部分だけでなく、全身を診ます。肩の痛みであっても、原因は骨盤にあるかもしれません。足首の問題が全身のバランスを崩しているかもしれません。こうした全体的な視点を持つことで、真の原因にたどり着くことができます。
検査結果は、お客様にも分かりやすく説明します。専門用語ばかりでは理解しにくいため、図や模型を使いながら、どこがどう悪いのか、なぜ痛みが出ているのかを丁寧にお伝えします。自分の身体の状態を理解することが、改善への意欲にもつながります。
多彩な施術メニューから最適な組み合わせ
天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院では、様々な施術メニューを用意しています。骨盤矯正、猫背矯正、鍼灸、ハイボルト療法、楽トレなど、症状や体質に合わせて最適な組み合わせを選択できます。
骨盤矯正は、多くの症状の改善に効果的です。骨盤は身体の土台であり、ここが歪むと全身のバランスが崩れます。ソフト整体SPATによる骨盤矯正は、痛みなく確実に骨盤を整えることができます。
猫背矯正は、デスクワークや スマートフォンの使用で前かがみになった姿勢を改善します。背骨のカーブを正常に戻すことで、肩こりや首の痛みが軽減されます。
鍼灸は、東洋医学の伝統的な治療法です。経絡と呼ばれるエネルギーの流れを整えることで、身体の自然治癒力を高めます。慢性的な痛みや、原因がはっきりしない不調に効果を発揮します。
ハイボルト療法は、高電圧の電気刺激を使った治療法です。深部の筋肉や神経にアプローチでき、急性の痛みや炎症に即効性があります。
楽トレは、インナーマッスルを鍛えるトレーニング機器です。寝たままで筋肉を鍛えることができるため、運動が苦手な方や、痛みで動けない方でも安心して行えます。
これらの施術を、お客様の年代、性別、状態、環境などを考慮して組み合わせます。画一的な施術ではなく、一人ひとりに最適なプランを提案することで、効果を最大化しているのです。
生活習慣まで含めた総合的なアプローチ
天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院のアプローチは、施術だけにとどまりません。ホリスティック、つまり全体的な観点から、お客様の健康をサポートしています。
初回のカウンセリングでは、痛みの具合だけでなく、日中の過ごし方も詳しくお聞きします。どんな仕事をしているのか、通勤時間はどれくらいか、運動習慣はあるか、睡眠時間はどれくらいかなど、生活全般について伺います。
なぜなら、痛みの原因は身体的な問題だけではないからです。ストレスが筋肉の緊張を引き起こすこともありますし、睡眠不足が回復を妨げることもあります。食生活の乱れが身体の不調につながることもあるのです。
こうした社会的、環境的因子、生活習慣も含めて原因を探ることで、根本的な改善が可能になります。施術で一時的に良くなっても、生活習慣が変わらなければ再発してしまいます。
そのため、施術と並行して生活習慣の改善もアドバイスします。無理のない範囲で、少しずつ変えていけることを提案します。睡眠の質を上げる方法、ストレスを軽減する方法、栄養バランスの取り方など、実践しやすいアドバイスを心がけています。
また、自宅でできるセルフケアの方法も丁寧に指導します。姿勢の注意点、簡単なストレッチ、日常動作での工夫など、施術の効果を持続させるための方法をお伝えしています。
改善事例から学ぶポイント
慢性的な肩こりが改善したケース
40代の女性は、10年以上前から肩こりに悩まされていました。マッサージに通っても一時的にしか楽にならず、最近では頭痛も頻繁に起こるようになったそうです。
検査の結果、骨盤の歪みと猫背が原因であることが分かりました。デスクワークで長時間座っていることが多く、姿勢が固定されていました。
施術は骨盤矯正から始め、背骨全体のバランスを整えました。同時に、デスクワークの合間にできるストレッチや、椅子の座り方についてもアドバイスしました。
週に1回のペースで2ヶ月通っていただいた結果、肩こりは大幅に改善し、頭痛もほとんど起こらなくなりました。姿勢も改善され、本人も「身体が軽くなった」と喜ばれていました。
このケースのポイントは、肩だけでなく全身のバランスを整えたこと、そして生活習慣の改善も並行して行ったことです。施術と日常のケアの両方があってこそ、根本的な改善が実現したのです。
腕が上がらなかった方の回復例
60代の男性は、右腕が肩より上に上がらなくなり、日常生活に支障が出ていました。病院では五十肩と診断され、痛み止めを処方されましたが、改善が見られませんでした。
詳しく検査すると、肩関節周囲の筋肉が硬く縮んでおり、肩甲骨の動きも制限されていました。また、姿勢の問題もあり、肩が前に巻き込んだ状態になっていました。
施術では、まず肩周りの筋肉を丁寧にほぐし、肩甲骨の動きを改善しました。無理に腕を上げようとせず、周囲の環境を整えることで、自然に可動域が広がるようアプローチしました。
最初の1ヶ月は週に2回通っていただき、徐々に可動域が改善していきました。3ヶ月後には、ほぼ正常な範囲まで腕が上がるようになり、痛みもほとんどなくなりました。
このケースでは、焦らずに段階的に改善を進めたことが成功の鍵でした。急いで無理に動かそうとすると、かえって悪化することもあります。身体の回復のペースに合わせた施術が重要なのです。
産後の肩の痛みが解消した事例
30代の女性は、出産後に肩の痛みが悪化しました。授乳や抱っこで常に前かがみの姿勢になり、肩への負担が大きかったのです。
産後は骨盤が開いた状態になっており、それが全身のバランスを崩していました。また、育児による睡眠不足やストレスも、筋肉の緊張を強めていました。
施術では、まず骨盤を整えることから始めました。産後の骨盤矯正は、将来の健康のためにも非常に重要です。骨盤が整うことで、背骨のバランスも改善され、肩への負担が軽減されました。
また、授乳時の姿勢や抱っこの仕方についてもアドバイスしました。クッションを使って楽な姿勢を作る方法や、肩に負担をかけない抱き方などを実践してもらいました。
週に1回のペースで1ヶ月半通っていただいた結果、肩の痛みは大きく改善しました。育児は続きますが、正しい身体の使い方を身につけたことで、痛みが再発することなく過ごせているそうです。
産後の身体のケアは、多くのお母さんが後回しにしがちです。しかし、この時期にしっかりとケアすることで、将来の健康を守ることができます。育児で忙しい中でも、自分の身体を大切にしていただきたいと思います。
よくある質問にお答えします
施術は痛くないですか
天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院で行っているソフト整体SPATは、痛みを伴わない施術です。ボキボキと音を鳴らすような施術ではなく、身体が自然に動きたい方向に沿って優しく整えていきます。
施術中は、常にお客様の様子を確認しながら進めます。「ここは痛いですか」と声をかけ、痛みがあれば強さを調整します。リラックスして受けていただけるよう、呼吸に合わせてゆっくりと施術を行います。
多くの方が施術中にリラックスされ、中には眠ってしまう方もいらっしゃいます。それだけ身体に負担の少ない、優しい施術だということです。
もし過去に受けた施術で嫌だったことがあれば、遠慮なくお伝えください。お客様が安心して施術を受けられることを最優先に考えています。
どのくらいの頻度で通えばいいですか
通院の頻度は、症状の程度や改善の目標によって異なります。初回のカウンセリングと検査の結果をもとに、一人ひとりに最適なプランを提案させていただきます。
急性の痛みや症状が重い場合は、最初の1〜2週間は週に2回程度の施術をお勧めすることがあります。この段階では、崩れた身体のバランスを早期に整えることが重要です。
症状が改善してきたら、週に1回、2週間に1回と、徐々に間隔を空けていきます。身体が良い状態を覚え、維持できるようになるまでサポートします。
その後は、メンテナンスとして月に1回程度の来院をお勧めしています。定期的にケアすることで、痛みが再発する前に予防できます。
ただし、これはあくまで目安です。お客様のライフスタイルやご都合に合わせて、無理のない通院プランを一緒に考えていきます。
保険は使えますか
柔道整復師の施術は、条件を満たせば健康保険の適用が可能です。急性の怪我や、原因がはっきりしている痛みの場合は、保険診療を受けることができます。
ただし、慢性的な症状や、原因が特定できない痛みの場合は、自費診療となることがあります。初回のカウンセリング時に、保険適用の可否について詳しくご説明いたします。
自費診療の場合でも、症状や施術内容に応じて適切な料金をご案内いたします。料金について不明な点があれば、遠慮なくお尋ねください。
また、医療費控除の対象となる場合もありますので、領収書は大切に保管していただくことをお勧めします。
予約は必要ですか
天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院では、予約優先制を採用しています。予約なしでも受付可能ですが、予約のお客様を優先的にご案内しているため、お待ちいただく場合があります。
特に平日の夕方や土曜日は混み合うことが多いため、事前のご予約をお勧めします。予約をしていただくことで、お待たせすることなくスムーズに施術を受けていただけます。
予約方法については、お気軽にお問い合わせください。お客様のご都合に合わせて、最適な時間をご案内いたします。
服装はどうすればいいですか
施術は基本的に普段着のまま受けていただけます。ただし、身体を動かしやすい服装の方が、検査や施術がスムーズに行えます。
スカートよりもズボン、タイトな服よりもゆったりした服の方が適しています。ジーンズなど硬い生地の服は、施術の妨げになることがあるため、できれば避けていただけると助かります。
もしお着替えが必要な場合は、施術着もご用意しておりますので、遠慮なくお申し付けください。お客様が快適に施術を受けられる環境を整えています。
何回くらいで良くなりますか
症状の改善には個人差があり、一概に何回で良くなるとは言えません。症状の程度、発症からの期間、年齢、生活習慣など、様々な要因が関係するからです。
急性の症状であれば、数回の施術で大きく改善することもあります。一方、長年の慢性的な症状の場合は、時間をかけて少しずつ改善していくことになります。
大切なのは、焦らずに継続することです。一度で完璧に治そうとするのではなく、段階的に改善していく過程を楽しんでいただければと思います。
初回のカウンセリングと検査の後、おおよその改善の見通しをお伝えします。ただし、これはあくまで目安であり、実際の改善のペースは施術を進めながら確認していきます。
定期的に状態を確認し、改善が見られない場合は施術方法を見直すなど、柔軟に対応しています。お客様の身体の変化に合わせて、最適なアプローチを続けていきます。
他の治療院との違いは何ですか
天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院の最大の特徴は、40年という長い歴史と豊富な実績です。地域に根ざして長年活動してきたからこそ、多くの方々に信頼されています。
また、医師が開発したソフト整体SPATを採用している点も大きな特徴です。医学的な根拠に基づいた安全で効果的な施術を提供しています。
国家資格を持ち、9年間の修行を積んだスタッフが施術を担当します。確かな技術と豊富な経験により、一人ひとりの症状に的確に対応できます。
さらに、痛みのある部分だけでなく、全身のバランスを整えるホリスティックなアプローチを大切にしています。生活習慣や環境的な要因も含めて原因を探り、根本的な改善を目指します。
単なる施術院ではなく、お客様の健康を長期的にサポートするホームドクター的な存在でありたいと考えています。心から通じ合える関係性を築き、安心して通い続けられる場所を提供しています。
まとめと今後のステップ
肩の痛みは放置せず早めの対処を
肩の痛みは、放置すると慢性化し、改善が難しくなります。「そのうち治るだろう」と我慢せず、早めに専門家に相談することが大切です。
痛みは身体からのサインです。無視し続けると、他の部位にも影響が広がり、日常生活に大きな支障をきたすことになります。
天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院では、初回のカウンセリングで詳しくお話を伺い、適切なアドバイスを提供します。まずは自分の身体の状態を知ることから始めましょう。
根本改善には継続が大切
一時的な痛みの緩和ではなく、根本的な改善を目指すには、継続的なケアが必要です。施術を受けるだけでなく、日常生活での姿勢や動作にも気をつけることが重要です。
天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院では、施術と生活習慣の改善の両面からサポートします。自宅でできるセルフケアの方法もお伝えしますので、一緒に健康な身体を作っていきましょう。
痛みのない快適な毎日を取り戻すために、私たちがお手伝いします。一人で悩まず、ぜひご相談ください。
お気軽にお問い合わせください
天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院は、神奈川県横浜市青葉区しらとり台にあります。しらとり台駅からアクセスしやすく、青葉台、田奈、十日市場、たまプラーザ、あざみ野、藤が丘など周辺地域からも多くの方にお越しいただいています。
肩の痛みでお悩みの方、姿勢が気になる方、慢性的な不調を抱えている方、どんな些細なことでも構いません。まずはお気軽にお問い合わせください。
あなたの健康をサポートするために、スタッフ一同お待ちしております。一緒に痛みのない快適な生活を取り戻しましょう。
