腰が重い日々、変わる瞬間
腰の重さって、本当につらいですよね。
立ち上がるときの「あ、痛い」という感覚。中腰になるたびに腰に走る違和感。この繰り返しが続くと、気持ちまで重くなってしまいます。
先日いらっしゃったN様も、そんな日々を過ごされていました。
「少しは良くなっているんですけど…」とおっしゃるN様。でも、立ち上がる瞬間や中腰の姿勢では、まだ痛みが残っている様子でした。
施術を進めていくと、腰だけでなく体全体が固まっていることがわかりました。特にお尻の筋肉が使えていない状態で、腰に負担が集中していたんです。
「体がひねれなくなっちゃった」というN様のお言葉通り、筋肉の固まりは広範囲に及んでいました。
でも、施術を重ねるうちに、少しずつ変化が現れてきました。
「だいぶ軽くなってます」
そう実感していただけた瞬間、私も嬉しくなりました。
実は腰のつらさって、腰だけの問題じゃないんです。お尻の筋肉をしっかり使えるようになること、かかとに重心をかけた正しい立ち位置で立てるようになること。
こうした「体の使い方」を変えていくことが、根本的な解決につながるんですね。
N様には、お尻を締めて足をくっつけ、つま先を外に向ける立ち方をお伝えしました。「細胞はちゃんとあるので、使わなかっただけ」なんです。
歩き方も、骨で動けるようになると本当に楽になります。
ただ、日常生活を続けながら体を変えていくのは簡単ではありません。だからこそ、継続的なケアが大切なんです。
横浜市青葉区のしらとり台から、青葉台駅や長津田駅周辺にお住まいの方々にもたくさんお越しいただいています。
腰の重さでお悩みの方、一度お気軽にご相談くださいね。体が軽くなると、心まで軽やかになりますよ。
お問い合わせは、当院のウェブサイトまたはお電話にて承っております。皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院
〒227-0054
神奈川県横浜市青葉区しらとり台3-14
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