2026/08/18
施術について
腕が上がらない原因は肩じゃなかった
「肩が痛くて腕が上がらない」
そんなお悩みでご来院されたK様。お話を伺うと、横の筋肉が痛むような感じがあり、両腕とも重くて外に開くのもつらいとのことでした。
実際に腕を上げていただくと、途中で引っかかるような感覚があり、動きが制限されている様子。「この辺で止まっちゃうんです」と困った表情を浮かべていらっしゃいました。
多くの方が「肩が痛いなら肩を揉めばいい」と考えがちです。でも実は、肩の痛みの本当の原因は別のところにあることが多いんです。
K様の場合も、姿勢をチェックしてみると、正座をしたときに首が前に落ち込んでしまい、肩甲骨が内側に入り込んでいる状態でした。首の前側の張りが強く、それが肩を引っ張っている。つまり「下からの引っ張り」が肩の動きを妨げていたんです。
そこで施術では、肩だけでなく全身のバランスを整えることに重点を置きました。まずは立ち方の基本から。脇に手を当てて、腕を軽く下に下ろすような感じで姿勢をロック。この状態で首をゆっくり伸ばしていくと、前側の張りが和らいでいきます。
「ゆっくり大きく動かすことが大事ですよ」とお伝えしながら、首を一周させる運動を一緒に行いました。すると「なんかスッキリする感じがします」とK様。
施術後、もう一度腕を上げていただくと「さっきよりいい」とのお言葉。完全ではないものの、引っかかりが軽減され、動きがスムーズになっていました。
大切なのは「痛いところ」だけを見るのではなく、体全体のつながりを意識すること。そして日常生活での姿勢や体の使い方を見直していくことなんです。
横浜市青葉区のしらとり台から、青葉台駅や長津田駅周辺の皆様にもお越しいただいています。肩や腕のつらさでお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
