「膝を押しすぎて腫れてしまって…」そんなご相談をいただいたK様。

座っているときの姿勢を見せていただくと、膝から体重がかかってしまっていました。

実はこれ、多くの方に共通する「体幹が使えていない」サインなんです。

K様も以前、首のつらさで他の施術院に行かれたそうですが、なかなか変化を感じられなかったとのこと。

「自分ではどうしたらいいのか分からなくて」というお気持ち、とてもよくわかります。

今回の施術では、骨盤の位置や内転筋の使い方を丁寧に確認しながら進めていきました。

「体幹を入れる」という感覚、最初は難しく感じられるかもしれません。

でも、正しい位置で立てるようになると、膝への負担がぐっと減るんです。

実際にK様にも、簡単な道具を使って「内転筋を働かせる感覚」を体験していただきました。

「なんだか体がピッと立つ感じがします」と驚かれていましたね。

歩くときの痛みも、体幹がしっかり使えていれば和らいでいきます。

仕事中はどうしても姿勢が崩れてしまいがちですが、ちょっとした意識の持ち方で変わってくるんですよ。

大切なのは「なぜ痛むのか」「どう使えばいいのか」を知ること。そして、それを日常で少しずつ実践していくことです。

しらとり台、青葉台、田奈、十日市場、たまプラーザ、あざみ野、藤が丘エリアからも多くの方にお越しいただいています。

体の使い方でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。