姿勢と足元ケアで整う毎日
〜本日のお客様とのお話から〜
姿勢が気になる方へ。
ご自身では気づきにくい「体のバランス」について、今日はY様のご相談に寄り添う形でたくさんのお話をしました。
Y様は最近「長時間座ることが増えて体がなんとなく重い」と感じていたそうです。
普段の生活やお仕事で積み重ねられる動きが、知らず知らずのうちに「姿勢」や「足元」にあらわれることもありますよね。
[整体と足のコンディションチェック]
まずは、現状の「姿勢」を一緒に鏡でチェック。
その後、整体にて全身のバランスを意識しながら、足の付け根やふくらはぎ周りもやさしく動きを確認します。
柔軟性をみていくと、Y様も「片側が少し張りやすい気がする」とご自身の体への興味が増していきました。
「気にしていなかった部分も意外と大事なんですね」という気付きがとても印象的でした。
[足を中心に、からだのつながりを意識]
足元を整えることで、姿勢が落ち着く場面も多いと感じます。
今回も足裏、さらに膝から太ももまでをサポートしながら、お体全体のつながりを意識したケアを行いました。
「動きやすさが違う」と、ご自身でも体の変化に前向きなお気持ちを持っていただけました。
[日常へのフィードバックとケアの提案]
施術後には「今日はゆっくり眠れそう」と嬉しい声。
「疲れを感じたときは、足をゆっくり伸ばしてみるのもいいですね」といった日常のお手入れ方法も一緒にご案内しました。
ご自身でできるケアも大切に、無理のない範囲で取り入れていただければと思います。
姿勢が気になる方は「骨盤」や「足元」への意識も少しプラスしてみてください。
最後に、青葉台やしらとり台、たまプラーザなど各地域からご相談をいただいています。
お近くの方はぜひお気軽にご予約・ご相談ください。
あなたの毎日がより健やかになるお手伝いをいたします。
お問い合わせは、当院のウェブサイトまたはお電話にて承っております。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
--------------------------------------------------
天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院
〒227-0054
神奈川県横浜市青葉区しらとり台3-14
TEL:045-984-0611
--------------------------------------------------
マッサージ 肩こり マタニティ 整体 ヘッドマッサージ ヘッドスパ リンパ 骨盤矯正 眼精疲労 もみほぐし 美容鍼 鍼 ホワイトニング
