変わりたい自分へ整体習慣
〜本日のお客様とのお話から〜
整体で体の「繊細な感覚」を意識し直す大切さに、とても共感する一日でした。
A様は「足の裏や指先の感覚が鈍い」と感じて来院されました。
日常ではなかなか意識しない部分ですが、ご本人も「ちゃんと動かそうと思っても、うまくできていない」と悩まれたご様子でした。
いつもの動きがスムーズにいかないと、ちょっとしたことも気になったり、不安になったりしますよね。
体の「小さな違和感」は放っておくと慣れてしまいやすく、本当は違和感のない健やかな状態を自覚しづらくなります。
そこで、まずは優しく深呼吸を取り入れながら、足指を一つずつ動かすサポートを行いました。
その際の感覚や動きはご本人も驚くほど繊細だったようで、「普段使わないところが、意外と疲れているんですね」と感想をいただきました。
次に、足の裏からふくらはぎまでを丁寧に動かす体操もご提案。
体に負担のかからない範囲で、しっかりと「自分でコンディションを意識する」ことが大切だとお伝えしています。
人と比べず、ご自分のペースで無理なくできることから始めてみてください。
施術後、「全身が軽くなった気がする」とのうれしいお声もいただきました。
整体は、何より続けやすさが大事です。
その方の生活リズムや感覚に合わせたサポートを意識しています。
あざみ野・藤が丘・青葉台など、近隣の皆様もふだんのケアのお悩みや普段のコンディションに違和感を感じるタイミングに、ぜひお気軽にご相談ください。
皆さまの日常がより安心して過ごせるよう、お手伝いしています。
お問い合わせは、当院のウェブサイトまたはお電話にて承っております。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院
〒227-0054
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