床に座れない日々から抜け出せた理由
「床に座るのが怖い」そんな気持ち、わかります。
先日いらしたT様も、膝のつらさで床に座ることができず、立ち上がるのも一苦労という日々を過ごされていました。物を拾うときも、お子さんに頼んだり、便利な道具を使ったり。手の届く範囲にすべてを置いて、トイレ以外はほとんど動かない生活になっていたそうです。
「このまま動けなくなるのが怖くて」とおっしゃっていました。
膝がつらいとき、多くの方は膝だけに目を向けがちです。でも実は、膝のつらさの根っこは、もっと別のところに隠れていることが多いんです。
T様の場合も、丁寧にお体を確認していくと、足首や股関節の硬さ、ももの前の緊張がとても強くなっていました。膝だけでなく、体全体のバランスが崩れていたんですね。
そこで私たちは、膝だけでなく、足の指や足首、股関節から整えていくアプローチをご提案しました。体が自然に動きたい方向に沿って、やさしく骨格を整えていく施術です。
施術後、T様は「だいぶ楽になった」と驚かれていました。そして何より大切なのは、ご自宅でできるセルフケアもお伝えしたこと。足の指のグーパー運動や、足首を動かすこと。お風呂で指の間をほぐすこと。
「気長にやっていきます」とおっしゃるT様の表情は、最初とは全く違って明るくなっていました。
膝のつらさは、体全体からのサインかもしれません。一人で悩まず、体の声に耳を傾けてみませんか。
横浜市青葉区の当院には、青葉台駅や長津田駅、藤が丘駅周辺からも多くの方にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。
お問い合わせは、当院のウェブサイトまたはお電話にて承っております。皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院
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