横浜市青葉区で交通事故によるむち打ち、肩こり、腰痛、ギックリ腰、膝痛、首痛、女性特有の症状などでお困りの方は「天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院」までご相談ください。

「立った瞬間、膝がグーッと締め付けられるんです」

そう話してくださったK様は、2年もの間、膝をつくことができない生活を送っていました。

四つん這いの姿勢も、深く座ってからの立ち上がりも、手を使わなければつらい。膝をかばうように生活していたら、体全体がおかしくなってきた気がする――。

そんな不安を抱えて、当院にいらっしゃいました。

お話を伺うと、小学生の頃に2階から落ちて、両足にひびが入り、両足ギブスをしていたとのこと。「それからなんとなく足首が動きにくくて」と、K様。

実際に足首を見せていただくと、グーパーの動きがほとんどできない状態でした。

「これ、力が入らないんですよね」

その言葉を聞いて、私はピンときました。

膝の痛みの本当の原因は、膝そのものではなく「足首の硬さ」にあるのではないか――。

足首がうまく動かないと、歩くときに足が後ろに引けず、股関節や膝に余計な負担がかかります。膝に体重が乗ったときの痛みも、実はそこから来ていたのです。

施術では、まず内ももや膝周りの張りを丁寧にほぐし、足首や足の指を動かす運動を取り入れました。

「足の指を曲げて、伸ばして。自分で動かせる範囲で大丈夫ですよ」

最初はぎこちなかったK様の足の動きが、少しずつ変わっていきます。

施術後、立ち上がっていただくと――

「あれ、さっきまでの締め付けられる感じが、ない…」

K様の表情がパッと明るくなりました。

膝をついてみても、痛みはほとんど感じない。「本当に楽になりました」と、驚きと安堵の声をいただきました。

自宅でのケアとして、お風呂で足の指を広げたり、ボールで足裏を刺激したりする方法もお伝えしました。

「足首を動かしてあげることが、体全体のバランスを整える第一歩なんです」

長年の痛みや違和感も、思いがけないところに原因があることは少なくありません。

横浜市青葉区のしらとり台はりきゅう・整骨院では、痛みの根本にしっかり向き合い、一人ひとりに合ったケアをご提案しています。

青葉台、長津田、藤が丘、十日市場からもたくさんの方にお越しいただいています。体の不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。