横浜市青葉区で交通事故によるむち打ち、肩こり、腰痛、ギックリ腰、膝痛、首痛、女性特有の症状などでお困りの方は「天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院」までご相談ください。

先日、お越しくださったK様。「首が前に出てしまって、左側が特につらいんです」と、お悩みを抱えていらっしゃいました。

デスクワークが多く、気づけば猫背に。首を動かすと違和感があり、日常生活でも気になる場面が増えていたそうです。

カウンセリングで姿勢を確認すると、首だけでなく「お尻の筋力」が弱くなっていることが見えてきました。お尻がうまく使えないと、体のバランスが崩れ、首や肩に負担がかかってしまうんです。

K様も「自分では体の変化に気づけなくて」と、少し驚かれていました。

施術では、骨盤や股関節の動きを整えながら、お尻の筋肉を意識して使えるようにアプローチ。「この位置で立つと楽なんですね」と、その場で実感していただけました。

さらに、ご自宅でもできる簡単なエクササイズをお伝えしました。「電子レンジで温めている間にできますよ」とお話しすると、「それなら続けられそうです」と笑顔に。

施術後、「首が楽になりました」とのお声をいただき、私もとても嬉しかったです。

姿勢の崩れは、日々の積み重ね。でも、正しい体の使い方を知ることで、体は変わっていきます。

横浜市青葉区をはじめ、青葉台駅、長津田駅、藤が丘駅周辺からもたくさんのお客様にお越しいただいています。お体のお悩み、ぜひ一度お聞かせくださいね。