先日、お越しいただいたT様は、野球をされている方でした。

「2年前にもやってしまって…今回は全力じゃなかったのに」

試合終了間際、軽く走っただけで、太ももの裏に違和感が。絶好調で走り回っていたのに、なぜ今なのか。そんな不安を抱えていらっしゃいました。

T様はご自身でも勉強熱心な方で、ストレッチや筋トレを一生懸命続けていたそうです。それでも同じ部位を再び痛めてしまった。「何が原因なんだろう」と、答えが見えない日々が続いていました。

お体を拝見すると、筋肉の柔らかさはあるのに、関節がうまく引けていない状態でした。「お尻が使えていないせいで、太ももの内側ばかりに負担がかかっているんです」とお伝えすると、T様も納得されたご様子でした。

施術では、仙腸関節の動きを整え、かかとへの体重の乗せ方や、膝の使い方を丁寧にお伝えしました。「内転筋を締めながら、かかとに乗っかる感覚」を実際に体感していただくと、「歩き方が変わった気がします」と驚かれていました。

実は、スポーツ選手の方は常に前重心で戦闘状態になりがちです。大切なのは、リセットの位置をちゃんと覚えておくこと。骨で立てる感覚を身につけることで、筋肉への負担がぐっと減るんです。

施術後、「こんなに体が軽くなるなんて」と笑顔を見せてくださったT様。ご自宅でできるケア方法もお伝えし、再発しにくい体づくりを一緒に目指していくことになりました。

横浜市青葉区をはじめ、青葉台駅や長津田駅周辺からも多くの方にお越しいただいています。体の使い方に不安がある方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。