「姿勢をちゃんとしていないと、腰が痛くて…」

初めてお越しくださったS様は、そう言って少し困ったような表情を浮かべていました。

お話を伺うと、長年の姿勢の癖で体が歪んでしまい、まっすぐ立っているつもりでも首が前に出てしまう。背中も丸まって、腕も前に出ている。そんな状態が続いていたそうです。

「歩く姿勢を直したいと思っているんです」

S様の言葉には、切実な思いが込められていました。

実際にお体を見せていただくと、横から見たときのカーブがとても大きく、足を後ろに振る動作もほとんどできない状態でした。

「本来はもっと後ろまで動くんですよ」

そうお伝えすると、S様は驚いた様子でした。

施術では、まず股関節や骨盤の動きを丁寧に整えていきました。すると、施術の途中で「すごい近くなっているじゃないですか」と、ご自身でも変化を実感されていました。

さらに、正しい立ち方をお伝えしました。

かかとをつけて、つま先を外に向け、お尻をキュッと締める。お腹を引き上げて、肘を前に出す。

「これで横を向いてみてください」

鏡を見たS様の表情が、パッと明るくなりました。

「なんか、すごく胸を張って立っている感じがします」

そうなんです。これが本来の姿勢なんです。

歩いていただくと、「足が軽い」と驚かれていました。

体幹がしっかり入ると、足が自然に前に出るようになります。お尻の筋肉も使えるようになるので、歩くのがとても楽になるんです。

「常に不安を抱えていたんですけど、体からくることもあるのかなって」

S様のその言葉に、私もハッとしました。

体が楽になると、心も軽くなる。そんな変化を感じていただけたようでした。

青葉台、長津田、藤が丘、十日市場、横浜市青葉区からもたくさんのお客様にお越しいただいています。

姿勢のお悩み、体の歪みが気になる方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。